![\"\"](\"http:\/\/newgeekweb.fightcar.webd.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/ed420746a4c149475c03906f3540ddab.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
W\u0142a\u015bnie porzuci\u0142e\u015b postanowienia noworoczne, ale wci\u0105\u017c widzisz reklamy si\u0142owni, suplement\u00f3w diety i fit catering\u00f3w? Narz\u0119dzie Google pozwala je ograniczy\u0107.<\/p>\n
<\/p>\n
49 procent Polek i Polak\u00f3w porzuca postanowienia noworoczne w ci\u0105gu pierwszych trzech miesi\u0119cy roku. Mimo to a\u017c 79 procent z nich nadal zauwa\u017ca reklamy zwi\u0105zane z tymi postanowieniami nawet po ich porzuceniu, szczeg\u00f3lnie w tematyce odchudzania (25 procent), witamin i suplement\u00f3w (24 procenty), si\u0142owni i fitnessu (17 procent). W jaki spos\u00f3b mo\u017cemy szybko ograniczy\u0107 te tre\u015bci, by nie wywo\u0142ywa\u0142y niepotrzebnych wyrzut\u00f3w sumienia i negatywnych emocji?<\/p>\n
Wed\u0142ug badania Wp\u0142yw reklam na postanowienia noworoczne w opinii Polak\u00f3w<\/em> przeprowadzonego przez CBM Indicator na zlecenie Google w styczniu 2024 roku, postanowienia noworoczne na ten rok podj\u0119\u0142a oko\u0142o po\u0142owa Polek i Polak\u00f3w (48 procent). Dotycz\u0105 one najcz\u0119\u015bciej dbania o zdrowie (44 procenty), aktywno\u015bci fizycznej (44 procenty), rozwoju osobistego i hobby (21 procent). 20 procent badanych wskaza\u0142o przej\u015bcie na diet\u0119 jako sw\u00f3j g\u0142\u00f3wny cel.<\/p>\n W styczniu z \u0142atwo\u015bci\u0105 podejmujemy si\u0119 nowych wyzwa\u0144 na nadchodz\u0105ce dwana\u015bcie miesi\u0119cy, jednak r\u00f3wnie \u0142atwo porzucamy je, gdy nie starcza nam silnej woli (61 procent odpowiedzi) lub czasu (32 procenty wskaza\u0144). Wp\u0142yw na trudno\u015b\u0107 w wytrwaniu w swoich celach, jako czynnik zewn\u0119trzny, mog\u0105 mie\u0107 tak\u017ce reklamy \u2013 \u0142\u0105cznie reklamy w internecie (23 procenty), telewizji, radiu i prasie drukowanej (22 procenty) uzyska\u0142y 45 procent wszystkich wskaza\u0144 respondent\u00f3w.<\/p>\n \u0141\u0105cznie 49 procent Polek i Polak\u00f3w porzuca realizacj\u0119 postanowie\u0144 w ci\u0105gu 3 pierwszych miesi\u0119cy roku i tylko nielicznym (10 procent respondent\u00f3w) udaje si\u0119 wytrwa\u0107 a\u017c do ko\u0144ca roku.<\/p>\n Porzuceniu postanowie\u0144 noworocznych towarzysz\u0105 najcz\u0119\u015bciej emocje takie jak: oboj\u0119tno\u015b\u0107 (prawie 30 procent wskaza\u0144), smutek (25 procent wskaza\u0144) czy rozczarowanie (12 procent wskaza\u0144). Tymczasem a\u017c 79 procent Polek i Polak\u00f3w po rezygnacji z realizacji postanowie\u0144 noworocznych obserwuje w internecie reklamy z nimi zwi\u0105zane. Zaledwie 21 procent respondent\u00f3w utrzymuje, \u017ce w og\u00f3le nie widywa\u0142a takich reklam.<\/p>\n Typem reklam, kt\u00f3ry wywo\u0142uje najwi\u0119cej negatywnych odczu\u0107 po porzuceniu realizacji postanowienia noworocznego, s\u0105 reklamy dotycz\u0105ce odchudzania (25 procent wskaza\u0144). Na drugim miejscu s\u0105 reklamy dotycz\u0105ce witamin i suplement\u00f3w (24 procenty wskaza\u0144), za\u015b na trzecim te zwi\u0105zane z si\u0142owni\u0105\/fitnessem (17 procent). Wi\u0105\u017ce si\u0119 to najprawdopodobniej z wra\u017cliw\u0105 materi\u0105 tych postanowie\u0144 oraz tym, \u017ce wytrwanie w nich stanowi spore wyzwanie.<\/p>\n Nie wszyscy u\u017cytkownicy zdaj\u0105 sobie spraw\u0119, \u017ce mog\u0105 kontrolowa\u0107 reklamy, kt\u00f3re widz\u0105 w internecie.<\/p>\n U\u017cytkownicy i u\u017cytkowniczki chc\u0105 dok\u0142adnie wiedzie\u0107, w jaki spos\u00f3b ich dane s\u0105 gromadzone i do czego mog\u0105 by\u0107 wykorzystywane. Wiemy te\u017c, \u017ce wol\u0105 trafia\u0107 w internecie na tre\u015bci i reklamy odpowiednio sprofilowane i dostosowane do ich zainteresowa\u0144. Odpowiedzi\u0105 na obie te potrzeby jest samodzielny wyb\u00f3r i kontrola nad tematami reklam, kt\u00f3re widzimy w systemie Google poprzez narz\u0119dzie Moje centrum reklam. Opr\u00f3cz mo\u017cliwo\u015bci wyboru temat\u00f3w reklam dla nas interesuj\u0105cych, mo\u017cemy tam zablokowa\u0107 te o kontrowersyjnym charakterze, jak odchudzanie, a tak\u017ce sprawdzi\u0107 informacje u\u017cywane do personalizacji reklam \u2013 t\u0142umaczy Rafa\u0142 Kudriawcew, Industry Head, Google. \u2013 Je\u015bli przez ostatnie miesi\u0105ce szukali\u015bmy odpowiednich dla nas lub nowych diet, jad\u0142ospis\u00f3w czy si\u0142owni w pobli\u017cu, tak\u017ce po porzuceniu postanowienia mo\u017cemy napotka\u0107 reklamy z tym zwi\u0105zane. Aby pozby\u0107 si\u0119 tych tre\u015bci i zapomnie\u0107 o niespe\u0142nionych postanowieniach, wystarczy ograniczy\u0107 ten temat wra\u017cliwy w Moim centrum reklam.<\/p>\n<\/blockquote>\n Aby ograniczy\u0107 reklamy zwi\u0105zane z tematami dla nas wra\u017cliwymi, wystarczy skorzysta\u0107 z narz\u0119dzia Moje Centrum Reklam<\/em> i klikn\u0105\u0107 w zak\u0142adce Wra\u017cliwe na wybrane przez nas kategorie. Je\u017celi po porzuceniu postanowie\u0144 noworocznych nie chcemy wi\u0119cej widzie\u0107 reklam prezentuj\u0105cych diety, odchudzanie, oferty si\u0142owni, trener\u00f3w personalnych czy fit catering\u00f3w, wystarczy wybra\u0107 temat Odchudzanie. Podobnie mo\u017cemy zrezygnowa\u0107 z reklam zwi\u0105zanych z Randkami<\/em>, a tak\u017ce Ci\u0105\u017c\u0105 i rodzicielstwem<\/em>.<\/p>\n W ramach Mojego Centrum reklam<\/em> u\u017cytkownicy maj\u0105 tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 dostosowania tematyki reklam, kt\u00f3re chc\u0105 widzie\u0107 w wyszukiwarce. Dlatego w ramach badania Google sprawdzi\u0142 tak\u017ce, jakie reklamy ogl\u0105damy w internecie najch\u0119tniej, a jakie chcieliby\u015bmy ograniczy\u0107.<\/p>\n Przewa\u017caj\u0105ca wi\u0119kszo\u015b\u0107 respondent\u00f3w odpowiedzia\u0142a, \u017ce nie chcieliby ogl\u0105da\u0107 w internecie reklam zwi\u0105zanych z witaminami i suplementami (38 procent). Kolejnymi typami reklam, kt\u00f3rych respondenci nie chcieliby ogl\u0105da\u0107 w internecie, s\u0105 te o tematyce odchudzania (18 procent).<\/p>\n Na drugim biegunie, czyli w\u015br\u00f3d najch\u0119tniej ogl\u0105danych reklam, s\u0105 te dotycz\u0105ce sportu i turystyki (26 procent), muzyki i d\u017awi\u0119ku (13 procent wskazania) oraz telefon\u00f3w kom\u00f3rkowych i akcesori\u00f3w (10 procent wskaza\u0144).<\/p>\n Dok\u0142adnie taki dob\u00f3r tematyki ogl\u0105danych reklam tak\u017ce dost\u0119pny jest w ramach narz\u0119dzia Moje centrum reklam, tym razem w zak\u0142adce Tematy. Mo\u017cemy tam zadecydowa\u0107, jakie reklamy chcemy widzie\u0107 w systemie reklamowym Google: w wyszukiwarce, na YouTube czy w karcie Discover.<\/p>\n {loadmoduleid 1123}<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" W\u0142a\u015bnie porzuci\u0142e\u015b postanowienia noworoczne, ale wci\u0105\u017c widzisz reklamy si\u0142owni, suplement\u00f3w diety i fit catering\u00f3w? Narz\u0119dzie Google pozwala je ograniczy\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8665,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[217,5270,1052,1528,5269],"class_list":["post-8668","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internet","tag-google","tag-jak-ograniczyc","tag-jak-wylaczyc","tag-reklamy","tag-w-internecie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8668","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8668"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8668\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8665"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8668"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8668"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/geekweb.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8668"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/newgeekweb.fightcar.webd.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/infografiki_1_5.jpg\")
<\/figure>\nBrak silnej woli, czasu, a mo\u017ce\u2026reklamy<\/h1>\n
![\"\"](\"http:\/\/newgeekweb.fightcar.webd.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/infografiki_3_5.jpg\")
<\/figure>\nGdy widzimy reklamy dotycz\u0105ce postanowie\u0144<\/h1>\n
Odchudzanie i diety \u2013 jak ograniczy\u0107 niechciane reklamy?<\/h1>\n
\n
Kontroluj, co widzisz w Internecie<\/h1>\n